Môi trường sống có vai trò lớn trong việc hình thành thói quen vận động. Khi không gian xung quanh được sắp xếp phù hợp, cơ thể sẽ dễ bắt
Danh mục này đề cập đến các hoạt động giúp cơ thể và tâm trí phối hợp nhịp nhàng hơn. Những động tác nhẹ nhàng có thể mang lại cảm giác thư giãn và cân bằng.
Môi trường sống có vai trò lớn trong việc hình thành thói quen vận động. Khi không gian xung quanh được sắp xếp phù hợp, cơ thể sẽ dễ bắt